Os exercÃcios para evitar a ejaculação precoce são a forma mais eficaz, segura e saudável de manter uma relação satisfatória com seu parceiro. Ainda assim, nosso programa inclui uma série de exercÃcios que pode praticar com a ajuda da sua parceira (se você tiver), embora não tivesse nada acontece, porque com as outras técnicas (sem parceira) poderá fortalecer igualmente músculo PC e recuperar assim controle do reflexo ejaculatório.
Quando um homem tem baixa testosterona ou está abaixo dos padrões de produção saudáveis ou ainda quando desenvolve algum tipo de hipogonadismo (trata-se do mau funcionamento das gônadas, que são os testÃculos nos homens e os ovários nas mulheres, também conhecido como baixa testosteronaâ€, menopausa masculinaâ€, andropausa†ou baixo Tâ€), ele pode experimentar efeitos, como a redução do desejo sexual; ondas de calor; disfunção erétil; baixa contagem de espermatozoides, podendo evoluir para casos de infertilidade e tecido mamário aumentado ou inchado.
Pesquisadores da área definiram a ejaculação precoce como no caso de homem ejacular dentro de dois minutos de penetração; entretanto,uma pesquisa realizada nos anos de 1950s demonstrou que três quartos dos homens ejacularam dentro de dois minutos de penetração em mais da metade de suas relações sexuais.
Numa altura ou outra a maioria dos homens tem disfunção erétil , mas quando problema se torna persistente e ocorre e quase 50% website das vezes, ou quando se torna numa grande preocupação para homem ou para a parceira, deve ser procurada ajuda medica e um tratamento.
Nas mulheres, os altos nÃveis de testosterona podem levar à calvÃcie masculina (na parte da frente do couro cabeludo), voz profunda e irregularidades menstruais, assim como crescimento e inchaço do clitóris; aumento da massa muscular; mudanças na forma do corpo; redução no tamanho da mama; pele oleosa; acne; crescimento de pelos faciais, ao redor do corpo, lábios e queixo.